quarta-feira, 11 de outubro de 2017

GUICHÊ / 1


Quando o burocrata trabalha é pior do que quando destrabalha.
Antes quero esperar, aquém guichê, que ele discuta toda a bola ou pedal
(que tem para discutir
com os destrabalhadores dos seus colegas;
antes quero esperar pelo meu burocrata
do que ter a desilusão de o ver trabalhar para mim mal eu chegue.
Isso custa-me pés e cotovelos, cãibras e suspiros, repentinos ódios vesgos,
projectos de cartas a directores de vespertinos,
mas se o meu burocrata assomasse à copa do papel selado
e me convidasse, acto contínuo, a dizer ao que vinha pelo higiefone,
da boca não me sairia um pedido, mas um regougo,
e eu teria de ceder a vez
ao cigarro que me queimasse a nuca.
É preciso exercer a paciência e cultivar a doçura no canteiro do rosto,
enquanto o burocrata destrabalha.
Geralmente não serve de nada pigarrear ou dizer com voz-passadeira «Fazmòbséquio».
Levantar-se-iam, além guichê, as sobrancelhas de, pelo menos, três sujeitos.
Melhor será começar pelo globo que pende do tecto
e que é um olho vazado sobrepujando a cena.
Melhor será observar como a mosca dos tinteiros
nele pousa as patinas escriturárias.
Depois (lição de coisas!) baixar os olhos para o calendário mural
e ver quantas cruzes a azul ainda faltam para liquidar o mês.
A seguir, circunnavegar o olhar para ir enquadrar noutra parede
um calendário perpétuo parado um mês atrás.
Também aqui há zelo e desmazelo.
Também aqui falta o tempo e sobra o tempo.
Por certo é o mantenedor do calendário em dia
o que está a vir para estes lados.
Já olhou para mim. Sorrio-lhe. Passou.
Volto ao globo e, geografia cega,
pergunto aos meus botões «Onde será Paris?».
Mas não é o terráqueo. É um abafador
que trago desde a infância e não abafou népia.
Curvo-me, enfio a cabeça pelo guichê e, num assomo,
comando em voz clara e alta: TODOS AOS SEUS LUGARES!
Quebrei o encanto!
Os burocratas que destrabalhavam correm pra mim à uma.
Trémulo de prazer, pergunto a um deles «É o senhor o meu?»

Alexandre O'Neill

segunda-feira, 25 de setembro de 2017

Havemos de ir a Viana - Sofia Ribeiro & Juan Andrés Ospina

Se o meu sangue não me engana
como engana a fantasia
havemos de ir a Viana
ó meu amor de algum dia
ó meu amor de algum dia
havemos de ir a Viana
se o meu sangue não me engana
havemos de ir a Viana.



Letra  Pedro Homem de Melo
Música : Alain Oulman
Versão original: Amália Rodrigues


terça-feira, 19 de setembro de 2017

terça-feira, 12 de setembro de 2017

SongBird Duo- O Meu Amor existe( Jorge Palma)

Luis Figueiredo ( autor do arranjo musical de "Amar Pelos Dois", Eurovisão) - piano
João Hasselberg- bass





Taylor Stone pilates gif


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domingo, 9 de julho de 2017

sábado, 8 de julho de 2017

Pelvic Floor Optimal Posture Review ( Hab it)

  It is important to know that this is not a woman-thing :

Both men and women have a pelvic floor. In women, the pelvic floor is the muscles, ligaments, connective tissues and nerves that support the bladder, uterus, vagina and rectum and help these pelvic organs function. In men, the pelvic floor includes the muscles, tissues and nerves that support the bladder, rectum and other pelvic organs.
Pelvic floor dysfunction occurs in both men and women and includes problems such as: urinary and fecal incontinence, pelvic pain, sexual dysfunction and infertility.