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sábado, 2 de maio de 2026

Hold Your Head Better When Using Screens

 Reeducação postural: rampa de cabeça

Publicada por Luísa Castelo-Branco à(s) sábado, maio 02, 2026 0 comentários
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domingo, 8 de março de 2020

Nutritious Movement

Yes, this really matters.
Publicada por Luísa Castelo-Branco à(s) domingo, março 08, 2020 0 comentários
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segunda-feira, 10 de dezembro de 2018

Mechanics of Breathing- Katy Bowman

Every Breath You Take...

 Great explanation as always.


Publicada por Luísa Castelo-Branco à(s) segunda-feira, dezembro 10, 2018 0 comentários
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quarta-feira, 7 de outubro de 2015

Moving Mechanics - Katy Bowman

Como arrrastar e levantar objectos pesados sem "estragar" a coluna lombar.
Gosto  mesmo destes vídeos.
Publicada por Luísa Castelo-Branco à(s) quarta-feira, outubro 07, 2015 0 comentários
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terça-feira, 27 de maio de 2014

Rolling on the Foam Roller- Kathy Bowman


Hilariante!
Publicada por Luísa Castelo-Branco à(s) terça-feira, maio 27, 2014 0 comentários
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terça-feira, 4 de fevereiro de 2014

Family Movement Session- Nutritious Movement

There's No Excuse for Not Exercising.
Just love it!

Publicada por Luísa Castelo-Branco à(s) terça-feira, fevereiro 04, 2014 0 comentários
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