Fragile · Yaron Herman

Tenho ouvido todos os dias. Impossível não dançar. 

Why sitting is bad for you - Murat Dalkilinç

Sitting down for brief periods can help us recover from stress or recuperate from exercise. But nowadays, our lifestyles make us sit much more than we move around. Are our bodies built for such a sedentary existence? 

Murat Dalkilinç investigates the hidden risks of sitting down.

How to breathe | Belisa Vranich | TEDxManhattanBeach

 Fundamental 

The next outbreak? We’re not ready | Bill Gates

Eu sei que toda a gente já viu ou ouviu falar nesta palestra , neste vídeo. No entanto dada a sua importância acho que deve ficar aqui, assim como o que Bill Gates diz devia ficar para sempre na memoria individual de cada um de nós e na colectiva da humanidade.
Sempre que volto a ouvir estas palavras, fico espantada com a sabedoria e clarividência deste homem e revoltada com a ideia de que as suas previsões tenham sido ignoradas por quem tem o poder, no mundo inteiro, de governar , orientar e proteger o indivíduo , as famílias, a sociedade  ( obviamente penso primeiro e imediatamente  em  governos, e  organizações mundiais, europeias, nacionais de saúde, económicas e de segurança ).

 Pergunto-me : 
Quem mais sabia o que podia acontecer e calou, quando tinha o dever de  prevenir actuar, colocando assim milhões de seres humanos em perigo e nesta situação catastrófica?

Quem merece a nossa confiança?
   
O que significa ser livre?

O que é a tolerância?

Que valor tem, actualmente e realmente, a vida humana ?

Vale a pena viver até mais tarde?

 E reparo que, afinal, esta tragédia que ceifa vidas,  reduziu a poluição em "três tempos", mas agora, além da tristeza  que sentimos , temos medo de sair de casa e recomeçar . 
   

The Art of Being a Couple | Theodore Zeldin | TEDxOxford

"Fear is is something that we have be unable to liberate ourselves from . 

It is all very well ir for politicians of little theories to say that nan is born free, but no creature is born free from fear"


"Knowing others is what life is about."


Extraordinário.



https://en.wikipedia.org/wiki/Theodore_Zeldin

Tinnitus: Ringing in the Brain | Josef Rauschecker| TEDxCharlottesville

The science of hearing - Douglas L. Oliver

Sir Ken Robinson - How to escape education's death valley? -

 Educação e aprendizagem , o fracasso do sistema de ensino dominante, o abandono escolar,  a falta de apoio ao desenvolvimento profissional dos professores. 

 Fala-se da situação nos  E.U A.,  como se podia  aludir ao que se passa em Portugal. Também por cá o sistema de ensino é,  geralmente, concebido como um processo mecânico.

Um sistema  de ensino  melhor  implica que sejam cultivadas a individualidade,  curiosidade e criatividade das pessoas , o reconhecimento de  que há múltiplos tipos de inteligência e o investimento  e estímulo da excelência da docência

Só um orador brilhante consegue brincar desta forma com um assunto tão sério.    

 
  

Why you should make useless things | Simone Giertz

A kinder, gentler philosophy of success | Alain de Botton

BB = Brihante Botton

The benefits of good posture - Murat Dalkilinç

Trying to finding a long, healthy and happy spine

*slowly fixes the posture while watching the vídeo* ( Yes!)



"slowly goes back to slouching when video ends"(   well , you sat up straight almost five minutes ; it is a start!)

Cynthia Erivo - Johnny & Donna" and "Natural Woman

 (...)

"I love to sing," says Cynthia Erivo, "because it's the fast-track route to the heart." Listen as Erivo meditates on the superpower of music to connect us to one another in between gorgeous, soulful performances of Mali Music's "Johnny & Donna" and Aretha Franklin's "Natural Woman," accompanied by Jason Webb on piano.

David Epstein - Are athletes really getting faster, better, stronger?

Technology hasn't changed love. Here's why

Hetain Patel: Who am I? Think again

How do we decide who we are? Hetain Patel's surprising performance plays with identity, language and accent -- and challenges you to think deeper than surface appearances. A delightful meditation on self, with performer Yuyu Rau, and inspired by Bruce Lee.

Amy Cuddy: a importância da linguagem corporal

A linguagem corporal influencia o modo como os outros nos vêem, mas pode também mudar a forma como nos vemos a nós próprios. A psicóloga social Amy Cuddy mostra-nos como "adoptar poses de poder" -- assumir uma postura confiante, mesmo quando não nos sentimos confiantes -- pode afectar os níveis de testosterona e cortisol do nosso cérebro, e pode mesmo ter impacto nas nossas hipóteses de sucesso.

  Não tenho dúvida  em afirmar que: 
 - Postura é atitude.
h   -Pilates é um método de exercício físico que realmente melhora a postura do praticante.         

 http://www.pilatesandrea.com :
"It’s no secret that Pilates makes us feel good. But it might be doing more than you think. Amy Cuddy offers us “A free no-tech life hack: change your posture for 2 minutes.”

Yes, our mothers were correct.
Standing up straight is good for you. Cuddy proposes that your posture, indeed great for your body, “could significantly change the way your life unfolds.”

The Pilates Workout: your very own ‘no-tech life hack’

By all reports Joe Pilates was an arrogant man. Consequently, the 2-minute power poses advocated by Cuddy proliferate in your Pilates workout. In each and every workout we have a chance to embrace our inner arrogance and strike a pose, a POWER pose that is. And our power poses MOVE! Change your posture, your mind, your LIFE in 1 hour 3x/week.”

Benjamin Zendler- The power of classical music

O Amor: palestra realizada pela antropóloga Helen Fisher